グルメな相方が作るお昼ごはん*

梅雨が明けませんね…明けたら明けたで恐いけど
連休中はオシゴトでした。土砂降りの中の帰宅でした(Ｔ▽Ｔ)寒かった…


コレは先週のお休みに

あるものでチャチャチャと作ってくれた。

☆☆☆

なのでわたしはサブのモノを…

例えば～

サラダとか

パンをチンとか～笑

お皿洗いとか～

いつもはニンニク・香辛料

鷹の爪もガンガン入れちゃう人が

病後とあって

食事に気をつけるようになり

やさしい味付けのパスタに♪

入院を機に食事が見直せたのは良かった。

サラダは♪

フォローさせてもらっている

lonehorseさんの一品

豆のサラダ

参考にさせてもらいました＾＾☆

プチトマトが目立ちますが

ツナ缶もキュウリも

お豆もいっぱい入ってます！

本来は玉葱とピーマンも入るようです。

確かそうだったような…

ドレッシングはオリーブオイルとリンゴ酢。

リンゴ酢なかったのでカンタン酢で和えたけど

バッチリ!!ok

=^_^=



お野菜はにしこくマルシェしゅんかしゅんか
出勤前に買いこんで職場へ～

※写真は何日かに分けて撮影～



甘っこトマトが美味しくて!!連日購入！米なすも迷わす買い！

ココからオウチまでが遠いので

厳選し少量買い。

国分寺産というのがいいのよね◎

台湾メロンですって～☆

食べたことないので買ってみました。

切る前から甘い香りが(*˘︶˘*)～

すでに食べごろ*甘くて美味しかった～


フォローさせてもらっている方で国分寺のしゅんかしゅんかでお買いものされてる記事をみて～何だか嬉しくなってしまったわたし♪





おまけฅ(ФωФ)ฅ↓
急ぐこともなかろう…笑
マイペースマイペース
♪♫♪♫♪♫

あしたは何かな…毎日がちょっと楽しいネーコンのねこ診断メーカーでした♫